Libro autobiográfico “El muro de cristal”
Entradas
Como salir del pozo negro de la depresión
Amigos, yo llevo muchos años con depresión mayor y he estado muchos meses metida en la cama sin poder levantarme. Me autolesionaba y he tenido varios intentos de suicidio. Estoy empezando a salir del abismo y ver la luz. Ha sido gracias a varias cosas. Primero estaba haciendo sufrir mucho a mi familia y noSigue leyendo “Como salir del pozo negro de la depresión”
Salud mental de calidad en España
Las enfermedades mentales y los trastornos psicológicos cuentan todavía con un gran estigma social que tenemos que eliminar. No te averguences es como otra enfermedad cualquiera. Tenemos que normalizar estas enfermedades y hacer que la sociedad las acepté. Tenemos que luchar para tener un sistema de salud mental digno en España. Hay buenos profesionales peroSigue leyendo “Salud mental de calidad en España”
Lo que me salvo
A mi me salvó la literatura. Escribir este libro me ha servido de terapia. Sólo tienes que encontrar algo que te ilusione y te haga salir del pozo negro. Si te puedo ayudar con mi experiencia mi mail esta en el apartado de Contacto. No estás sol@.
